Les bénéfices de la sophrologie en entreprise
- Motivation augmentée
- Meilleure adaptation au changement
- Cohésion d’équipe
- Plus de performance grâce à une meilleure concentration
- Bien-être au travail
Détente et équilibre
Gestion du stress
Gestion de la fatigue
Prévention du burn out et des risques psycho-sociaux
Adaptabilité à l’environnement
Confiance en soi
Prise de parole en public
Concentration
Motivation
Créativité
Travail sur des objectifs communs